Tänään olen kävellyt ripeästi 40 minuuttia ja loppupäivä onkin mennyt sängyssä maatessa kun olen lukenut huomiseen kokeeseen.

Syömiset:

8.00 munakas

11.45 125g taatelia (sitä kuivattua jota myydään pienissä pakkauksissa), 45g Fazerin jotain pähkinäsekoitusta

13.45 125g taatelia + vihreää teetä

Ruokavalioni voi kuulostaa todella omituiselta, ja sitä se varmasti onkin. Täytyy sanoa että ruokailuni on yleensä paljon säännöllisempää esimerkiksi kouluruokailun takia, mutta lomillakin yleensä yritän (hyvinä kausia) syödä tiettyihin kellonaikoihin. Laskeskelin että noista ruoista tulisi noin 1100 kaloria, tänään olen suunnitellut syöväni vielä omenan ja vaikka hernemaissipaprikan. Kalorilaskurin mukaan saisin syödä tänään 1731 kaloria (jolla määrällä en laihdu enkä liho).

Huomenaamulla punnitsen itseni ja mittailen vähän jotta tiedän missä mennään.

Vieläkin ihme päänsärky, johtuisikohan stressistä?