6 hakuosumaa

• 

  -400g!

  Hahaa, eilen kävin vaa'alla ja tulos oli 61.3! Eli olen laihtunut 400g. Hyvä tulos, melkein 500g mutta olen silti todella tyytyväinen. Olen alkanut tekemään punttitreeniä. Löysin lehdestä liikesarjoj...

  12.04.2008 | Kommentteja 0 | Kuin Ikuinen

---

• 

  Hyvin menee

  7.00 0,5dl kaurahiutaleita puuroon, 2 munan munakas 10.15 spelttiä 1,5dl, kurkkua, 185g tonnikalaa 14.00 kurkkua, hernemaissipaprikaa 100g, lohikuutioita+kalapullia+tsatsikia Uhhuh. Ihan täysinäinen o...

  08.04.2008 | Kommentteja 0 | Kuin Ikuinen

---

• 

  Tälläinen kausi..

  7.20 kaurapuuro ½dl kaurahiutaleita+2dl maitoa+ananasta 100g kuntopyörällä 20.50km 10.30 Nutrilett Chocolatecrisp patukka 12.00 Yksi tumma tonnikalakolmioleipä, ½ kahdesta Dexal energiapatukasta 13.30...

  07.04.2008 | Kommentteja 0 | Kuin Ikuinen

---

• 

  Toffeeta

  7.00 2,5dl kaurapuuro maitoon, 1.5dl mansikkasoijajuoma kuntopyörällä 22km, 15min käsitreeniä 10.15 200g soijapullia, 50g spagettia 12.30 maitorahka 250g+omena, Allevo Toffee-patukka 16.00 200g hernem...

  06.04.2008 | Kommentteja 0 | Kuin Ikuinen

---

• 

  Sateinen päivä

  Päivä meni hyvin. Liikuntana 50 minuuttia kuntopyörällä, 30km. Lisäksi kauppareissu kävellen oli 90 minuuttia. Kalorilaskurin mukaan kulutukseni oli tänään 2100 kaloria. Syömiset: 7.30 puuro 1dl kaura...

  05.04.2008 | Kommentteja 0 | Kuin Ikuinen

---

• 

  Alku

  No niin. Valotan hieman syitä miksi oikeastaan loin tämän blogin. Eilen (jälleen kerran) yhden ahmimisillan jälkimainingeissa mietin millä tavalla voisin auttaa itseäni, tai edes suunnata mielenkiinto...

  02.04.2008 | Kommentteja 0 | Kuin Ikuinen

---